Tydzień Zdrowia Psychicznego w naszej szkole
W dniach 5–9 października 2026 r. w naszej szkole odbędzie się Tydzień Zdrowia Psychicznego – wyjątkowy czas poświęcony trosce o dobrostan psychiczny, emocje, relacje i odpoczynek naszych uczniów.
Przez cały tydzień uczniowie będą mogli uczestniczyć w różnorodnych aktywnościach, które mają przypomnieć, jak ważne jest dbanie o siebie, swoje emocje i dobre samopoczucie.
W programie:
05.10 – Dzień Gier Planszowych: Tego dnia zachęcamy uczniów do przynoszenia do szkoły swoich ulubionych gier planszowych i wspólnego spędzania czasu podczas przerw. Na długich przerwach na stolikach na I piętrze zostaną przygotowane gry, z których uczniowie będą mogli korzystać. To świetna okazja do zabawy, integracji, rozmowy i spędzenia czasu razem – bez telefonów i ekranów.
06.10 – Gra terenowa „Tropem zdrowia psychicznego”: Podczas długich przerw na I i II piętrze zostaną ukryte literki oraz przypisane do nich numery. Zadaniem uczniów będzie odnalezienie wszystkich elementów i rozszyfrowanie ukrytego hasła. Na osoby, którym uda się poprawnie je odgadnąć, będzie czekała słodka niespodzianka w gabinecie pedagoga.
Liczba nagród jest ograniczona.
07.10 – Dzień bez kartkówek: Tego dnia w naszej szkole nie będą przeprowadzane kartkówki (każdy nauczyciel decyduje indywidualnie ). Chcemy, aby był to dzień, w którym uczniowie będą mogli odetchnąć od stresu związanego z ocenianiem, spokojniej skupić się na nauce i zadbać o chwilę wytchnienia. To małe przypomnienie, że odpoczynek i regeneracja są ważną częścią codziennego funkcjonowania.
08.10 – Dzień Relaksacji: Podczas długich przerw na uczniów będzie czekała strefa relaksu. Na I piętrze pojawią się miękkie poduchy, będzie można posłuchać spokojnej, relaksacyjnej muzyki oraz skorzystać z przygotowanych kolorowanek antystresowych. Będzie to chwila na wyciszenie, złapanie oddechu i odpoczynek od szkolnego zgiełku.
09.10 – Dzień Dobrych Emocji: Na zakończenie Tygodnia Zdrowia Psychicznego każdy uczeń otrzyma kartkę z motywującym cytatem oraz ważnymi numerami telefonów, pod którymi można otrzymać pomoc i wsparcie. Chcemy w ten sposób przypomnieć, że każdy z nas może mieć trudniejszy moment i że nie trzeba mierzyć się z nim samemu.
Zachęcamy wszystkich uczniów do aktywnego udziału w przygotowanych wydarzeniach, wspólnej zabawy i korzystania z przygotowanych atrakcji. Warto również zatrzymać się na chwilę przy gazetkach tematycznych na szkolnych holach, gdzie znajdziecie informacje i ciekawostki dotyczące zdrowia psychicznego.
Dbajmy o siebie, swoje emocje i siebie nawzajem!
Pedagodzy
