Rozmawiamy o emocjach

Drodzy Rodzice / Opiekunowie,

W obecnej sytuacji (i nie tylko) ważne są rozmowy z dziećmi o ich emocjach. Istotne jest przeżywanie emocji przyjemnych i nieprzyjemnych. Prosimy pokazywać dzieciom, że otwarcie możemy porozmawiać o tym jak się czujemy. Nie ma złych ani dobrych emocji, wszystkie są nasze. Należy tylko w odpowiedni sposób na nie reagować. Namawiamy Was do rozmowy z dzieckiem na temat tego, co je cieszy, smuci, złości. Proponujemy, w tym trudnym dla nas wszystkich czasie, zrobić z dzieckiem kalendarz emocji, gdzie każdego dnia można wpisać datę, dzień tygodnia i narysować lub napisać jakie emocje przeżywało się tego dnia. Jest to dobre ćwiczenie, również dla dorosłych. Wieczorem można zastanowić się nad sytuacjami jakie nas spotkały i wspólnie znaleźć rozwiązanie.

Drodzy Rodzice/Opiekunowie dołączamy, również karty do pracy dla dzieci. Jeżeli nie macie ochoty zrobić kalendarza, może warto przedstawić portret danej emocji, którą w danej chwili odczuwamy.

Życzymy Dzieciom i Rodzicom dużo zdrowia, wytrwałości i spokoju.

M. Kozakowska-Lewandowska

M. Deręgowska

K. Siodelska